Individuální trénink

Chceš ovládnout základy nordic walkingu a necítíš se dobře před ostatními ve větším kolektivu? V takovém případě je Individuální trénink určen právě tobě.

Společně zlepšíme tvé pohybové stereotypy  a (ne)uvěřitelně rychle pokročíme ve tvé technice, aby se sportovní chůze s holemi pro tebe stala opravdovým přínosem. 

Zpětná vazba instruktora je samozřejmostí.

Individuální trénink je vhodný jak pro úplné začátečníky tak pro pokročilé.

S námi si (ne)uvěřitelně rychle osvojíš správnou techniku nordic walkingu

Na co se můžeš těšit?

  • Seznámení s technikou nordic walking (nw)

  • Informace k vybavení na nw.

  • Základní výcvik nw v terénu. Při výcviku aplikujeme systematickou metodiku.    Po výcviku si osvojíš základy techniky nw po rovině a po kopcích.

  • Nácvik správného stereotypu chůze a odstraňování případných chyb.

  • Doprovodný outdoor fitness program s nw holemi.

  • Zpětná vazba instruktora na tvůj styl a techniku chůze s nw holemi.

Chceš se domluvit na termínu individuálního tréninku?

Napiš mi na ivana.cernikova@chuzeprozdravi.cz nebo zavolej na 603 958 179

Těším se na setkání!

Vyber si zážitkovou akci s nordic walking