Zážitkové kurzy

Na zážitkovém kurzu tě naučíme zacházet s nordic walkingovými holemi tak, abys rozpohyboval celé tělo a zároveň sis zlepšil stabilizační funkce těla a následně i kvalitu pohybu.

Společně (ne)uvěřitelně pokročíme ve tvé technice nordic walkingu. Zároveň prozkoumáme hřebeny brdských lesů, romantická údolí řeky Berounky nebo se třeba vydáme do více či méně známých lomů v Českém krasu.

Můžeš se těšit také na pohybové hry a nordic fitness s důrazem na vnímání a správné držení těla. Samozřejmostí je zpětná vazba instruktora, sdílení pocitů a prostor pro dotazy.

Na kurzech aplikujeme systematickou metodiku nácviku techniky nordic walkingu

Kurzy - ukázka tréninku s mistrem Evropy

Nordic fitness pod vedením fyzioterapeutky přispívá ke zlepšení stabilizačních funkcí a kvality prováděného pohybu

Kurzy - ukázka cvičení

Vyber si zážitkovou akci s nordic walking